Витамины
Витамины
А о витамине D3 все почему-то просто забыли, а ведь много разных пробем со здоровьем как раз из-за нехватки его в организме. Надо сдать анализ и узнать сколько норма и пропить конечно же по назначению врача витамин D3. У меня его было очень мало и врач прописала норму в 6 000, через пару недель я стала себя чувствовать намного лучше. А пропив курс, сейчас принимаю для профилактики и раз в три месяца делаю анализ на проверку. Покупаю вот тут https://vitaminmiks.ru витамин D3 Dibase произведенный в Италии по нормальной цене, качество превосходное, легко усваивается. Рекомендую.
Витамины
А я вот предпочитаю всё же в своем ежедневном питании использовать дополнительно барака омега 3, ведь без рыбьего жира о здоровых суставах можно даже не мечтать. https://baraka.kz/omega3-90-capsule - здесь можете подробнее почитать о том, как и зачем его принимать.
Витамины
Привет, не подбирай препараты сам, можешь навредить, необходима консультация гастроэнтеролога. Он посмотрит, направит на анализы или гастроскопию. Ну и чтобы получить корректные результаты анализов, не забудь подготовиться. Лови, может тебе пригодится, я всегда пользуюсь https://onclinic.ua/ru/preparation.html
Витамины
В поисках витаминов загляните в магазин аюрведы https://rosa-pharm.com/, здесь найдете витаминные комплексы исключительно из натуральных составляющих. Из множества предложенных вариантов сможете подобрать себе наиболее подходящий для вас.
Витамины
С витаминами следует обращаться ответственно. Не набирать все подряд и пить банками. Желательно проследить симптоматику, а лучше сделать анализ на витамины. По крайней мере не помешает прочесть статью о витаминах, вот на сайте есть очень неплохая статья под витриной в разделе витамины и микроэлементы: https://harmonypro.com.ua Брали там кальций + витамин Д3 для ребенка и себе омегу 3, качеством довольны.